ENTRENANT LA MARXA RUTES DEL MONTSENY PERÒ MOLT SUAU

Aquest es el perfil que hem fet avui però deixo en el aire la pregunta :Quant kms reals té la marxa 165 o 170 kms?

la solució la tindré quant vegi el Albert Bañeres que ha fet el recorregut de P a Pa, o sigui el que marca el crokis.(dada:confirmat son 165 kms)

He sortit de Sant Antoni de Vilamajor a buscar la grupeta direcció Canoves ja que la tropa sortia de Granollers i passaven pels pobles Corro de Munt,Cànoves i Sant Antoni a les 7.45 iniciaven la sortida.

a les 8.20 hores del matí passava en aquest tram i no els veia

!!ostres¡¡ els meus calculs de quant pasarien potser he errat.

eiiii es que els tenim aquí en el fons

son ells  

mitja volta i darrera d'ells

final del grup i entrant a territori de Sant Antoni

avui diumenge es dia de mercat setmanal i les parades a primera hora del matí ja treballen

al pas per Llinars del Valles el comando Segú s'ajunta amb altres ciclistes que venien de pas

el transit ja comença a ser nombrós i durant el dia ja hem tingut més d'un incident però de boca,ja,ja.

és Albert Bañeres que hem comentava que ara tindrà una hora més però per fer entrenaments perque plega tard del curro i ens falten hores per pedalar.En la foto veieu un logotip en el "manguito " es la cara de un Dimoni, és una compra feta a Italia per temes de la feina ha estat per allà i de pasada doncs comprà.Fa respecte!!!!! el dimoni,ji.

Ens desviem a Sant Celoni i la entrada està com no!!! plena d'obres sobretot el pont que estant modificant per donar sortida més àmple de cotxes i camions.

a la sortida del poble i quin fred que ha fet avui comparat amb ahir buffffff ja patirem a les baixades.

el cel està bastant enterenyinat i espero que millori.

primera pujada important al pas per campins

serà una pujada tranquila o atacarà algú del pilot

en David Alier es el posible candidat a fer un "hachazo" quant menys tu esperes zasssss

estem pujant i a al final està el port de Sant Marçal i la cosa s'anima tenim en david Reche i Xavi Arenes tots dos vam fer ahir la marxa terra de l'aigua.

alarma ataca en Joan Casals i també s'uneix en David Alier uiuiuiuiuiui!!!

agafen un metres respecte al pilot on darreu seu van en David i Xavi però de sobte el veig surtin del Bosc,,,si,si de dintre el Bosc,(J.C i D.A) que feuuuuu ,aaaaa intentant enganyà a David i Xavi perquè tiresim a mort i produir un desgast considerable ,jaja.

la jugada no ha sortit bé, els han vist les plomes.

Reagrupament del pilot i jo vaig pujant amb

Albert i

David anem al capdavant del pilot , que passa ens estan deixant peixet o el grup puja a ritme tranquil.

la cosa no podia quedar així ja venen més Xavi Arenes i 

Albert també van fer ahir terres de l'aigua , quin tute!! viu a la Cellera del Ter(aprop de Anglès) i puja molt bé, continua així.

no fa la calor d'ahir tot i que les vistes son guapes.

tots quatre anem fent , " que el ritmo no pare "

 

en Bañeres a baixat un pinyó,uf

gassssssss

un cop a la alçada de Sant Marçal hem parat en una esplanada on tenim

al fons  la font amb una aigua boníssima, esperem al grup.

bevem i mengem

estan comentant quelcom , anem a escoltà

En Xavia àlias " Shimano " es comercial i ens presenta el nou model di2 electrònic, cla marca Shi.

entre els bidons hi ha la pila i el desviador es electrònic, aquí comprobant com fa el canvi.

un cop agrupats continuem 

ens espera un baixada freda, freda , encara hi ha neu a les voreres.

es un bon lloc també per caminar i si no fixar-vos quants cotxes aparcats tenim.També ens trobem pujant a la grupeta del Arenys de Munt que fan el cim o sigui al Turó de L'home quin fred els espera.

un company més del Club Bikeromanes en

Joan del Rio

ell si que anava abrigat collons!!! i no jo

parem al final de la baixada

ens queda el Coll de Revell, som-hi

 i ens falta arribar a Sant Sadurni D'osormort

es diu ,es diu Matheu - o Mathius o Mateo àlies el Maestro.

fitxeu-vos en el pataló i a continuació en la pernera porta uns imperdibles, perque?

la resposta serà en el habituallament fent la coca cola a Seva.

 

estem a quasi dalt del Coll de Revell

allà dalt si, si

apa puja que puja

tot el grup ben compactat.

he apretat baixant pensant que hem seguien, però si estan allà!!!

baixada sinuosa, fent ziga zaga, on hi han revols amb perill , amb alguna pedra i també sorra,ull!!!

Pedro

un petit incident circulatori on tenim en David Alier regulant el transit

un "movimiento sexy " amb la mà esquerra fent el mateix en Joan, tots dos nominats per ser Agents de Trafic.

la noticia del Dia ha estat el atac de Mateo deixant enrera al gran Pilot

he aprofitat per anar al W.C i epppp que mires!!

es una femella

per davant del grup s`han escapat en dos Alberts on han parat a fer "W.C" i un tallat , nosaltres

hem arribat 10 minuts més tard, el ritme trànquil,,,ji.

i ens hem estacionat en una botiga, la ùnica de Seva a fer la Coca cola i alguna pasta industrial

la botiga plena de ciclistes plè de gom a gom

en David Reche m'ha dit que tenen unes butifarres penjades del mostradó " que pa que " diu sempre hi son.ja

ja porto 27 , ara el que més s'ha consumit han estat pastelitos plens de Colesterol,,,,,el rei ha estat Bañeres es un "Zampa boyos" no t'emprenyis,ji.

més d'un ha repetit,ja també s'han afegit a la festa en Rafa i Oriol però per pujar tots plegat, eeep

la resposta als imperdibles és que no se'ls cauen !! els patalons¡¡¡

ens falta aquesta pujada la ùltima de dia i la més llarga Collformic

fem un pack de ciclistes fins a dalt

es nota que es primavera perque escolto xiulets sexyssssss que la sang va alterada, que pasa?

no es poden dir nomssssss

el dimoni , tothom porta un dimoni a les cames, ningú a parlat durant l'ascensió a Collformic,ja.

en pedro del Club ciclista Cadedeu ha dit prou s'ha despenjat.

tram final on tothom a apretat de valent

 aquesta és la cara després de la apretada d'avui.Mentres esperem la resta del grup he baixat a omplir el bidó juntament amb Albert Bañeres

està ubicada a un 1 kms en un marge esquerra a peu de la carretera, tot baixant.
Decidim baixà perquè se'ns fa tard i tinc dinar familiar, disculpes per no haber esperat la resta.

Albert ha tingut una pujada de sucre per les compres que ha fet a Seva, es marejava però ben aviat s'ha recuperat

imposant un fort ritme fins a Sant Maria Palautordera,,,es que no podia fer un relleu,ji.

girem a la dreta i esperem que no ens doni el vent de cara que portem dos dies amb el vent pestós.

tenim sort i fem el entreno a duo, ens despedeixo al poble ( Llinars del Vàlles) de Albert i ja ell em dirà quants kms han sortit.

de moment faig bona cara però les cames estan tocades, demà descans

ja sóc aquí faig un temps de 6.28.00 hores distància de 148 kms, consum de 2 bidons, una coca cola,un mule bar,un energètic,dos mini llaminadures,una barreta de carbohidrats.
77 dies d'entrenament.