ENTRENANT I FENT LA RUTA TERRES DE L'AIGUA

Doncs això d'aquí es el que hem fet avui amb alguna petita modificació, sortim de Sant Antoni de Vilamajor

 a buscar els companys reunits a Cardedeu

esperem les ùltimes unitats ja que la sortida matinera era a les 8.00h

Tots plegats sortim en direcció a Llinars del Valles

passem Villalba i en el trencall per anar a S.M.Palautodera s'ens uneix dos ciclistes més

en Xavi Arenes un especialista en fer Triathons i

i Albert que ha estat animat per venir i fer grup ja que ell entrena en solitari i jo li he fet una mica de planning per entrenar més ,ji.Està bastant fort i m'explicava aquesta ruta que n'es de dura.

un altre més en Rafa Cerezuela no anava amb les mateixes condicions que els demés , tenint un contratemps en la seva Trek trençant-se la maneta i esperant que li solusionin.Porta una bici de substitució i un 23 al darrera, renoi pujant com un profesional.

patant la xerrada i esperant ja el primer port

hem de fer quasi el cim d'aquella montanya el Turó de L'home

direcció al Montseny , o sigui a la esquerra fiuuuuuuuu!!!
ens situem a le portes de la pujada

el grup ben compacte i les primeres rampes fins al cim

arribem a la també pujada al Mortirolo es una carretereta estreta,i punyent!!

Dintre del grup conec a en Pedro del Club Ciclista Cardedeu

no pot venir a tota la sortida però ben vingut,,,de passada he prenguntat per un altre company del mateix club en Raul que tampoc ha pogut venir, salut a la familia.

soc del ùltims i fen companyia a Rafa que ja ens trobem a la Costa del Montseny i la inclinació fa efecte,ji.

no està gens còmode i vaig fen jo el meu ritme.

estic fen la goma per la falta de inactivitat però en quatre dies ja estic a punt, gas a la burra!!!!

ja els tinc

ostresss  qui es que porte aquestes sabatilles mavic de color groc llampant i ep cuadro giant pepino.

en David àlias Pipiolo entrenat per J.C.
passem per Fontmartina i pujant per darrera meu

quasi tots i per davant meu

en Lluis  àlias scorpi va decidit a fer el cim,,, i

quines vistes espectaculars,,collons aire fresc i de moment sense vent

falta algú

Des de el mirador anem fins al les Antenes i allà ens despedim de David i Pedro que tenen compromisos i en Rafa el veurem més endavant.

a Sant Marçal ja hi som!!! i ens espera lo milló

les últimes rampes del macís del Montseny, quina fita hem fet

el grup es parteix pujant i hem quedo com no amb el segon

fem companyia a Joan Casals i Uri Garcia i com no en:

en Salva àlias Andy!!!
fem baixada amb un fortet vent fins a Viladrau

s'ens uneix ja des de la Costa del Montseny en Rafa Sanchez de Roca bikes barellat amb el despetador, que avui s'adalant un hora ,escolta aixó  Rafa.

tenim també en L'Amadeu del club Bikeromanes

a la dreta si,

aquí es produeix una escapada o una fuga ràpida

en joan i Fran apretant de valent
fe la Fullaca i arribant a Sant Sadurni d'osormort hi ha un font per omplir el bidó juntament amb en

Francesc Salvador que a més té un problema per tancar el bidó , diu sembla que no tingui forçes,ja,ja
les que haurem de fer pujant a Sadurní que la resta del grup no para, cabrons!!!

trata de "arrrancarlo" fran, joder "arranca"
i ja ho tenim , un altre pujada des de el camp base, som

 joan ,jo i en Xavi Arenes que crec i confirmat ha agafat ell el que se anomena una "pajara de collons"

fotos fetes per en " Andy " que sorto jo molt poc,ji

Salva tant quedat de p... mare les fotos, gràcies!!!
hem continuant pujant i només quedava pel darrera meu en Salva,lluis,Xavi.
He enllaçat amb

David i en Fran la resta lluny,lluny.
en el tram de Collsesplanes hem fet reagrupament

ens desviem a la esquerra a Sant Hilari

hem fet una parada tècnica esperan els mes ressagat

ara si ,ens hem parat tots inclós ens ha vingut en Rafa Cerezuela ubicat en la rotonda del poble fent de guia per dir-nos on estavem tots ja que ells  estaven fent la coca cola a una betzinera en el centre de Sant Hilari,, gràcies Rafa !!!
Bona baixada

en Salva m'ha esperat perque m'he posat el paravent i enllaçant amb uns quants del grup.

en Salva ,Oriol i joan fent grupeta per enganxat a la resta.Estic de baixa forma perque les fotos es veuen a tots de Cul,ji.

ara si, per davant hem agafat a Scorpi

passat ja Arbucies i encarant un altre portet

he escoltat jordi a la dreta, ji

quina alegria pedalant , en luis s'ho passa pipa

en Xavi s'ha recuperat completament i encara li queda un bon troç fins a riells on té aparcat el cotxe en un lloc  on li toca l'ombre, es veu que té unes papilles post-entrenament,  demà vol  fer la ruta del Montseny i jo també,m'ha faltat preguntar-li com es deien?.

en Xavi porta el nou shimano electronic Di2 i em diu que ha fet 1800 kms fins a esgotà la bateria ,uns 4 mesos, !!!tant de temps¡¡¡¡ nota important m'ha donat la solució definitiva al soroll que tinc a la vàlvula: posa una junta tòrica de goma,  !!!genial¡¡¡¡

fen el Coll de Norris i encara haurem de patir de valent

que falta doncs el vent a partir de Breda ens estem enfilan de un i després decidim fer relleus curts fen una molt bona sincronització.

ens despedim de Albert i Xavi i canya al vent!!!

Sant Celoni, i la meta volant avui ha estat a Llinars del Valles , he dit adeu perquè les cames i jo estaven toves,toves.
Temps de 5.53.00 hores distància de 141 kms ,velocitat mitja de 25,6 kms/h,pulsacions mitjes de 125 p,despesa de 3500k, consum de dos 3 bidons i una coca cola.
76 dies d'entrenament
Avui a Sant Antoni de Vilamajor tenim la Fira de Comerciants on dissabte i diumenge podeu visitar les parades que estan posades al centre del poble, on per cert aquí poso unes fotos sexys de la parada de les meves germanes,

Ana a la esquerra i la Marta a la Dreta

joan aquí tens unes fotos sexys,ji,ji.

falta el meu germà Francesc que deu estar dormint!!!
Demà tenim una altre etapon les Rutes del Monseny