9 de juliol del 2011

Cremant calories amb la companyia d'una femina

http://connect.garmin.com/activity/97924055
Després del sopar del divendres amb l'estómac més que ple em fet una sotida pujant la pedra llarga per Santa Coloma de Farners amb una convidada femenina portada pel company Francesc.




es la RoseMary que ha vingut des de BCN amb la bici i després ha fet la ruta amb nosaltres.La veritat és de les poques dones que veig i a més aguanten el nostre ritme sense pausa.Un mèrit enorme per a ella amb el seu sacrifici i esperit ciclista per conpaginar aquest esport tan dur i gratificant donant pedals a " tuti pleni" gas a la burra.

en Christian i Joan que també estaven al sopar.

Amb la sortida la calor ha fet acte de presencia i ens em parat en aquest betzinera a fer el mateix que Rose omplir els diposits amb aigua,aquarius.Una barreja hidratant.

dos bidons que ha omplert la  Rosemary Dos Remedios ANN GBR19670814 X7860158T Elite Femenina club El delfin Verde.

Posted by Picasa
142 dies d'entrenament.

1 comentari:

  1. ls veritat esque la tiaa nava com un tiro.. lo únic, el nom de l'article "cremant calories amb la companyia d'una femina"... es un tatnu porno no? hahahahah, vaya kilometrada us veu fer màquines... ens veiem!

    ResponElimina