SORTIDA LLARGA AMB EL CLUB CICLISTA LES FRANQUESES DEL VALLES

Avui he sortit abrigat amb molta roba de l'equip en previsió del que pogués passar perquè s'anunciava des del Meteocat que faria fred, serà veritat?.

A les 8.15 ja estava pedalant cap a Cardedeu a trobar-me amb els companys que sortien des de Les Franqueses del Vallés.

ha estat arribat a Cardedeu que ja veia el pilot apropar-se no sense abans trobar-me aquest 3 companys.

en Manel

en Amadeu Gordo

en Vicençs

amb aquest fred i boira més d'un del pilot ha decidit fer marxa enrera i canviar la ruta buscant la costa del Maresme i uns quants companys han decidit fer-ho.

en Marc Alonso ha començat l'any fent la que ha estat la sortida més llarga que ha fet fins ara a sobre d'una Giant Tcr advanced comprada a Magic Bike (per desgracia ha tancat la botiga).Es de la Seu d'Urgell i té la novia a Cerdanyola.I com puja el crak.

tot i l'extra de la roba tenia el fred en el peus.

en Francesc Brugaroles prenent barretes maden in Mercadona. Em parlat dels producte Colibrí Sport i el seu problema " les rampes a les cames ", tenim la solució " Calf pro " , ha estat una bona conversa, oi?

en David Reche del equip biciequip de Centelles té qualitat innatas per l'esprint , es un bon " pata negra ",jeje.

en Joan Casals ha sofert una averia en el desviador només sortir del poble de Sant Coloma de Farners.

se li ha trencat la peça de carbono tocant el plat i ha tingut que desmontar-lo amb una clau allen número 5.

aquí rep l' ajuda de Rafa Sanchez treient-li de la butxada del maillot l'eina esmentada.

també ha volgut treure el fil del canvi del plat perquè no funcionava i li molestava , on el Matius li ha fet d'ajuda.

moment que la gent a aprofitat a fer feina tan variada com ...........un canvi de.......

un company ha tret un regal , més ben dit un bon tros de pizza però si això es el que jo vaig sopar ahir,jeje

en Pedrin fent nyam,nyam.

moment de la compra - venda dels nostres productes estrella es tracta del Calf Pro Colibrí , es un producte per el bessó i tan serveix durant l' entreno com després en repós i funciona: Augmenta i millora l'escalfament muscular ja des de l'inici de l'activitat física. El recolliment dels músculs millora el rendiment de la gambada en carrera. Millora la recuperació després de l'esforç realitzat. Ajuda en el procés de recuperació de lesions.

a Anglés s'ha fet una parada tècnica per pendra alguna cosa tant liquid com sòlid en aquesta pastisseria.

en primer plà en Joan Casals

la majoria de gent ha volgut parar però es comentava que en Matius pararia a fer una cafè i segons ell ha dit " teneis que hacer lo que yo os diga, no lo que yo haga ", jaja.

Això ve a " cuento " perquè ell no ha parat sinó que ha marxat cames ajudeu-me a Osor amb en Pedro

l'ùltim que ha abandonat la pastisseria en Miquel ha possat la seva marxeta i ens ha agafat i no content amb això ens ha superat i ha arribat 1. a Sant Hilari.

S'ha format dos grup el nostre amb un recorregut amb molta humitat reflectida a la foto, tot suat, i l'altre grup pel darrera comandat per Mateo.

i un cop netejat la càmara s'ha descobert el patiment de pujada,jaja.Oi Manel Cortina? que també es de la Seu d'Urgell i té a la novia a Barbara del Vallés.Ja es un habitual de les sortides.

un randonier amb les seves motxilles i casc reglamentari,je,je.

amb el nostre grup s'ha fet meta volant a Sant Hilari on en David Reche ha sortit com un coet!!!

vist i no vist.Mentre ens em despenjat i la majoria ha donat mitja volta a trobar-nos amb la gent que pujava, encara més kms a les cames,jeje.

sorpresa al poble festa major de Cap-grossos i Geganters.

en Edu Verges desitjar-nos bon any 2011 a tots els companys. !! Salut ¡¡

foto solicitada per en Joan que volia estar al costat del seu gran company, !!! aquí la tens ¡¡¡¡

i tots dos sense casc,jeje.

reunió del grup al complert i cap avall que fa baixada, en Manel Lopez de Rocabike ara s'ha especialitzat amb fer peces de carboni amb uns resultats sorprenents, amb un taller cassolà i artesanals ha fet això.

son 102 grams de pes però encara li falta fer els acabats i polir el color.

amb la compra de les làmines de carboni i fibra de vidre fas un motlle (capes de carboni i resina)

i el treball amb màquines que té ell ha convertit i realitzat una obra artesanals maden in " Manel ".Ara es questió de saber els límits i saber fins a on pots realitzat una obra d'art amb majúscules.

El més dificil segons ell ha estat els rails.També m'ha assesorat en una possible compra del Garmin 500 que portava ell i els seus avantatges. Quin crack!!!!

en Mateo àlias " Matius " un bon mecànic fins i tot arrecla tubulars punxats.

en Rafa Sanchez treballava de comercial a Masfarré i ara està a l' empresa Scott bikes seu a Zaragoza i a Suiza.Tindrà temps per la bici tant que la filosofia de l'empresa es sortir amb els clients,jeje.

a Coll de Norris també hi havia meta volant amb una pujada des de l'inici brutal d'en David Reche , quina classe ja només li falta constancia.

en Miquel Gonzalez omplint bidons necesaris per poder tornar a casa a Caldes, i ha tornat a fer el mateix que el dissabte , ha arribat tard i ha començat la persecució fins a Sant Celoni on ens ha trobat.Quina fiera !!!!!

reagrupament a Breda i ara tots plegats fins a Granollers , on jo he trencat a Llinars per arribar a Sant Antoni de Vilamajor.

Temps de 5.09.00 hores, distància de 142 kms, velocitat mijta de 27,5 kms/h, pulsacions mitges de 110 p, consum d'un bidó, un plàtan i un power gel, despesa de 2370 k.

38 dies d'entrenament.

Ver mapa más grande