TOT L'EQUIP DE BICICLETES SEGÚ A PLÈ RENDIMENT A LA PUJADA A ROCACORBA

companys d' esquerra a dreta:

santi segú,marc ortega,david alier,oriol garcia,david reche,jordi riu

Tarda de ciclisme a Banyoles on s'han juntat totes les categories tant de cadets, fèmines,master 30 i veterans.

Es la primera carrera que faig per la tarda i els habits de menjar encara no els tenia per la mà, dinant sobre les 12 del migdia i el temps de carretera amb el cotxe ha estat d'una hora de durada .Ja un cop a l'arribada a Banyoles toca agafar la inscripció i tenim un company que s'estrenava en la nostra categoria

en Joan Casals que portava uns nervis,jeje.Diu que li van bé aquesta curses de pujada a la montanya, normalment sempre fa els entrenaments per la zona del montseny i com no en pujada  i no li facis fer plà.

he localitzat al equip Bicicletes Segú on estaven descarregant les bici mentres altres feien bromas

David Reche  prenia mesura al company,que entrenes pipiolo!!!!! ?

per aquí un dels possibles guanyadors en David Alier sempre apunt, cal dir que avui podia tenir molta sort, i perque doncs només sortir a fer l' escalfament no li entrava la cala a la sabata i es veu que tenia enganxada una merda, no la toquis que no fa pudor i agafa un bastó.Com la canço de Qimi Portet:
" Merda de muntanya no pudor, 
encara que remenis amb bastó."

Encara ens queda una  hora ben bona i ens queda algun company com en Christian Goeree.

TAmbé ens falta en Francesc Catalan que des de aqui desitjar una ràpida recuperació, anims!!!

Quan tots estem equipats sortim a estirar les cames

hem agafat el passeig que emvolta l'estany i a poc gas

calia fer un escalfament complert

De la cursa dir que s' ha sortit molt ràpid amb una escapada de bon començament de Xavi Perez i un altre company, on el pilot ha intentat seguir-lo però ja no els hem vist, sobretot a ell, com una moto !!!
de la volta a estany entrem  al desvio on tothom ha intentat colocar-se bé amb algunes estirades i en fila de dos cap al km.1 ens em posat fins.Les pulsacions altes i mantenin un grupet on hi havia en Joan Casals i hem seguit fins a dalt passat el descans on quedava 2 kms per la meta ja no he pogut incrementa el ritme i anava a tope però satisfet del esforç.

Posició 7 , temps de 48 minuts , distància de 18,80 kms, pulsacions mitjes de 160p, velocitat mitja de 23kms/h

Classificacions aquí master 40
Classificacions aquí seniors i master 30

A dalt del cim i després de la suada que porto , la càmara també he conegut en luis Cubero de Sitges que ha vingut en tren i de tornada no sabia si agafar-lo a Girona o Sant Celoni, si es que el que no entrena es perque no vol,jeje.Salutacions Luis que estás molt fort!!!!

Arribada explosiva i de poc recorregut on practicament no tens espai per recuperar-te del esforç,està tallat i brut de cagades d'ovelles,ja.

Baixada sinuosa on he agafat un catró de les begudes que donaven, aigua o Gatorade.

altitud de 970 metres , distància de 13,8 kms , desnivell de 881 metres, pendent mig de 6,50%

trobada amb dos companys en Marc Ortega a l'esquerra i Santi que corrien en master-30

.

jo i en David després de fer l'intent de trobar les classificacions

de tornada a casa amb els deures fets i amb l'esperit del raig de lluny de fons, i love this game!!!
12 dies de competició.