PER FI EL SOL / POR FIN EL SOL

AVUI M´HE LLEVAT AMB EL NAS TAPAT I TREIENT MOCS :( ,,, HAUREM DE FER UNA BONA SUADA PER POSAR-NOS BÉ.
SORTIDA AMB CEL SERÉ PERÒ AMB LA CARRETERA MULLADA, ATENT A LES BAIXADES, DONCS SORTIM DE SANT ANTONI, A LLINARS,CARDEDEU, SANTA AGNÉS, COLLADA DE PARPERS, BAIXADA FINS A ARGENTONA, MATARO I QUIN SOLET:

ANEM A ARENYS DE MAR, CANET, CALELLA,PINEDA DE MAR, MALGRAT, AQUI HE FET UN PIT -STOP EN UN BETZINERA, I TOT SORTINT M´HE AJUNTAT AMB UN GRUPET DE 4 CICLISTES, I COM QUE HAVIA DE SUAR UNA MICA M´HE SITUAT AL CAPDAVANT I TOTS DARRERA,PERÒ SORTINT DE CALELLA

UN DELLS EL " IVAN " "EL TERRIBLE" M´HA DIT CAP A ON VAS?

 JO :A MATARÓ, ELL DIU: PERFECTE,,LLAVORS HE PENSAT AQUEST EN FARÀ UNA DE LES GROSSES, I AIXÍ HA ESTAT.

S´HA POSAT AL DAVANT DEL PILOT I  ENS HEM ANAT ELL I JO.EL MEU PULSOMETRE HA ENTRAT EN ZONA AERÒBICA, I HE PATIT UNA MICA, ENS HEM DESPEDIT A CANET DE MAR, I COM ELL HA DIT: HA ESTAT TOT UN PLAER, JO:  IGUALMENT.

QUANT VEIEU UN TATTO A LA CAMA ESQUERRA D, UN CICLISTA " ULL" AMB IVAN QUE

EN FARÀ MÉS D´UNA.

SALUTACIONS IVAN.

I TOT SORTINT DE CANET M´HE TROVAT AMB UN "APARATUUUUU" IMPRESIONANT:

TENIA PRESA AMB EL DINAR FAMILIAR I NO L, HI HE PREGUNTAT QUE PORTAVA DINTRE  LA MOTXILLA, QUE N´HI HA MÉS D´UN QUE TAMBÉ DUU MOTXILLA.

CONTINUU CAP ARENYS, MATARO,ARGENTONA, COLLADA DE PARPERS,SANT AGNÉS,

LLINARS, I SANT ANTONI.

TEMPS DE 4.15.00 HORES, DISTANCIA DE 121 KMS,VELOCITAT MITJA DE 28,5 KMS/H, PULSACIONS MITJA DE 135 P

DESPESA CALORICA 1690 K.

CONSUM DE UN BIDÓ, UN PLATAN,UNA COCA COLA LIGHT.

27 DIES D, ENTRENAMENT.

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HOY ME HE LEVANTADO CON LA NARIZ TAPADA Y SACANDO MOCOS :( ,,, TENEMOS QUE HACER UNA BUENA SUDADA PARA PONERNOS BIEN.

SALIDA CON CIELO DESPEJADO PERO CON LA CARRETERA MOJADA, ATENTO A LAS BAJADAS, PUES SALIMOS  DE SANT ANTONI,A LLINARS,CARDEDEU, SANTA AGNÉS, COLLADA DE PARPERS, BAJADA EN ARGENTONA, MATARO Y QUÉ SOL:

 

VAMOS HACIA ARENYS DE MAR, CANET, CALELLA,PINEDA DE MAR, MALGRAT, AQUI HE HECHO UN PIT - STOP EN UN GASOLINERA, Y JUSTO SALIR ME HE AGRUPADO CON UN GRUPO DE 4 CICLISTAS, Y COMO QUERIA SUDAR ALGO ME HE SITUADO AL FRENTE Y TODOS DETRAS,PERO SALIENDO DE CALELLA

UNO DE ELLOS EL " IVAN " "EL TERRIBLE" ME DICE HACIA DÓNDE VAS?

YO : A MATARÓ, ÉL DICE: PERFECTO,,ENTONCES HE PENSADO ESTE HARÁ UNA DE LAS GORDAS, Y ASÍ HA ESTADO.

SE HA PUESTO AL FRENTE DEL PELOTON Y NOS HEMOS IDO ÉL Y YO.

MI PULSOMETRO HA ENTRADO EN ZONA AERÓBICA, Y HE SUFRIDO ALGO, NOS HEMOS DESPEDIDO EN CANET DE MAR, Y COMO ÉL HA DICHO: HA SIDO TODO UN PLACER, YO: IGUALMENTE.

CUÁNTO VEAIS UN TATTO EN  LA PIERNA IZQUIERDA DE UN CICLISTA " OJO" CON IVAN QUE HARÁ MÁS DE UNA.

 SALUDOS IVAN.

 Y JUSTO SALIR DE CANET ME HE ENCONTRADO CON UN "APARATOOOO" IMPRESIONANTE:

TENÍA PRISA CON LA COMIDA FAMILIAR Y NO LE HE PREGUNTADO QUE TRAÍA DENTRO LA MOCHILA, QUE HAY MÁS DE UNO  QUE TAMBIÉN LLEVA MOCHILA.

CONTINUO HACIA ARENYS, MATARO,ARGENTONA, COLLADA DE PARPERS,SANT AGNÉS, LLINARS, Y SANT ANTONI.
TIEMPO DE 4.15.00 HORAS, DISTANCIA DE 121 KMS,VELOCIDAD MEDIA DE 28,5 KMS/H, PULSACIONES MEDIA DE 135 P . GASTO CALORICO 1690 K.
CONSUMO DE UN BIDÓN, UN PLATANO,UNA COCA COLA LIGHT.
27 DÍAS DE ENTRENAMIENTO.