La mateixa tònica

Sortida amb alguna apretada per si el cor batega amb força ja que la freqüència cardiaca va per sota de la mitja.Expressat amb números per sota les 70 p.
Encaro la setmana amb la carrera a Malgrat de Mar pel dimecres i poques possibilitats de fer la pujada a Vallter 2000 pel dissabte degut a compromisos familiars dels tiets (dinar). Diumen-
ge toca la pujada a Sant Joan a Blanes(estaré carregat d'energia)

Salutacions i molta amabilitat al conductor.
PopRiu en Garmin Connect: Detalls
http://connect.garmin.com/activity/21004
161 dias d'entrenament.