4 de febrer de 2012

Una altre de rodets amb 10R 20"SP

Em llevo vaig al W.C. i em peso amb el número agraciat de 66,3 quilos.Es la rutina dels matins.Encenc el Pc i poso el twitter. El canal de temps diu que les temperatures estan a -2 º a Granollers,Malgrat de Mar,Mataro.Uf fa fred allà fora.La voluntat em debilita fins al punt que prefereixo fer rodets a passar fred i emportar-me un refredat o hipotèrmia,jeje.
Em costa fer l'entreno de " chozas "(la pujada de pulsacions es un suplici) faig un bon escalfament i afegeixo una de:
10R 20" SP aixecat de la burra i una altre 10R 20" SP sentat damunt del seient.Tot fet amb la dieta de PopRiu.
Un cop he acabat m'ha picat la curiositat de quanta suor he perdut i el número agreciat ha esta de 65 quilos. O sigui que he perdut 1,300 grams deixat a les tres tovalloles,jeje.

PopRiu en Garmin Connect: Detalls
 
56 dias d'entrenament.

2 comentaris:

  1. iee! voluntat, voluntat jejejje.. nosaltres hem pogut fer 3.30h sense res de fred!! aquests del meteocat no en foten una de bona.. ai aix.. el seguent dia et vull al peu de canó abrigat com els demes jejejeje! cuidat maxine!

    ResponElimina
  2. hola Tomás doncs demà trec la bici per assaborir aquest fred sec tot passejant amb la burra.Gràcies company!!

    ResponElimina