http://connect.garmin.com/activity/105638431#.TkPP1Sd11HM.blogger
Una sortida la d'avui amb sensacions de saber si apreto o no per la tralla de muntanya que arrosego a les cames.Si tinc xispa miraré de regular-me fins al dilluns que em toca corre a un circuit plà a Malgrat de Mar.
Bonica estampa en veure la bandera catalana a la rotonda d'Arbúcies, fent país i ben cuidada.
He fet un Lap en el Garmin des de la Rotonda d'inici de pujada a Arbúcies fins a Sant Hilari de 9,54 kms en 29,35 minuts i una mijta de 19kms/h.
He baixat fins Santa Coloma de Farners on m'he topat amb la botiga de les galetes Trias mentres estava parat en el semàfor li he fet un Foto.
En el pas pel tunel per anar a Lloret de Mar he posat el retrovisor mirant cap enrere no sigui que em donin una ostia algun camió.I on si he vist un accident ja fet ha estat en la rotonda de Tordera on es creuen la nacional II i la gi 600 me trobat amb un cotxe del mossos i una ambulància que tancava la porta del darrera i pujant una bici en el equipatge espero que el company estigui bé.Se m'ha posat la pell de gallina només veure-ho. Això es un " jungla de metall " en plè estiu ningú mira res per ningú.
Ni que el codi de circulació et dongui la raó, s'ha de tenir un pedal enrera i la mà fer-la del teu cos un llenguatge corporal gesticulant i donant senyals per on vas.Al menys que estiguin avisats els conductors.
156 dies d'entrenament.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada