Recuperant les cames amb l'objectiu de beure 2 bidons Segú.

L'objectiu d'avui era fer kms sempre i quant no superi les 115 pulsacions amb la mirada en els dos camps del garmin.Carrego d'aigua els 2 bidons .


Finalment he buidat els dos bidons amb l'informe del garmin exposat en el enllaç.
40 voltes i una despesa de 7 parades tècnicas.
Demà un objectiu per posició en la funció auto-lap del garmin.Es pendra una distància A i finalitza en distància B, tot fent sèries.
71 dies d'entrenament.
http://connect.garmin.com/activity/72170183