Surto de la feina i feia 5 minuts que havia acabat de ploure, penso vaig o no vaig a fer la resta de sèries que em quedava d'ahir?.Provo!!!!.El poligon està a 5 kms de casa, m'arribo fins allà.
Una sèrie de 12 repeticions al 87% de fc.Consta de 1 kms a tope i l'altre de recuperació al 60%.He acabat amb els peus congelats i amb rampes a les cames i a la panxa.Buscant el límit.
Estic fet pols.
80 dies d'entrenament.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada