Tornem anar a la costa fent una ruta repetitiva de Sant Antoni de Vilamajor,Cardedeu,Can Collet,Dosrius,Argentona,Mataro fins a Blanes i mitja volta.
L'aigua estava plana com un plat 
en el recorregut hi havia trams on la humitat es transformava en "piso mojado".
a Blanes toca nyam,nyam al plàtan i de tornada cap a casa
una companya del club Ciclista Arenys i ben abrigada que anava
despres de fer la consulta i estudiar-me les dades per adaptar-me els acoples a una bici de crono publicat l'altre dia vaig adelantar el seient uns dos centimetros endavant , colocant l'alçada i la distància per tenir un angle de 90 graus a fi de tenir una postura aerodinàmica en els braços.La formula m'ha donat un angle efectiu de 76,3 graus.
les úniques modificacions que calen rectificar i sentir-me còmode i poder recolzar bé amb els avantbraços és l'alçada dels acoples envers l'alçada del seient(tinc un marge +/-1,5 cms).
Clar que seria millor un cuadre de crono però no pot ser.
a Argentona m'he quedat sense gasolina, ni forçes ni res, he parat al poligon a prendre una barreta però m'ha costat molt fer la pujada a Can Bordoi a 11 kms/h anava,uf.
Temps de 4.32.00 hores distància de 118 kms, velocitat mitja de 26 kms, pulsacions mitges de 135 p,despesa de 3300k, consum de un bidó ,un plàtan i una barreta.
26 dies d'entrenament.
Tiene nombre de dibujos animados
ResponEliminaestos Snorkels.
El dia 2 al Pla de la Calma, eh Pop, con burra montañera, a menjar neulas y cava con todos los topilos, cri...cri... cri...cri...
Mira que si cae la noche (porque los topillos vais un poco lentos, eh??????)
Bueno, os doy caña pero es para que haya un poco animación, porque a parte de lentos, un poco sosos tambien lo sois, ehhhhh????????
Que seas feliz el fin de año y el resto de dias del año tambien.
Salud, dinero, amor y pedaleo.
Que tal scorpi, como van los entrenamientos , bien!!!
ResponEliminapara el dia 2 veremos como estamos y miraremos si tenemos neumaticos para la montaña que subir allí arriba hay un buen trecho,jeje.
Bon any , salut i moltes pedalades.
Encara que anés ben abrigadeta et demanaré drets d'imatge, eh?? ;-)no me'n vaig ni enterar.
ResponEliminaSalut i gaass Jordi!!
Bon any nou!!!
Bon any Nuria, i per la propera ja avisaré ,jeje.
ResponEliminasalut i kms.