11 de juliol del 2010

ARRENQUEM DE NOU DESPRÉS DE UNA SETMANA DE DESCANS

La setmana post marmotte ha estat aprofitosa per el meu cos he acumulat uns 5 kilos de bons aliments amb veures i menjars, doncs ara ja toca el plan bikini i arrenquem trobant el ritme diesel per la costa.Sortida fins a
em la primera pujada notant les pulsacions i sobretot les gotes de suor que cauen per terra, sort de la baixada que refresca i  s'agraeix aquest vent.
un cop a Arenys la primera sorpresa en un sol sentit de circulació , un carril i pensant que de tornada no puc passar per aquí

anirà per llarg les obres i a on posant les parada quan sigui mercat........

Vaig a mirar com està el tema de les platges del maresme


de moment al ser d'hora la gent es mandrosa i espera a ùltima hora a venir amb la tovallola
jo encara no he fet acte de presencia , de moment estic fet un conguito en els braços em falta la resta del cos.

el xiringuito escalfant motors ja el si toca que fins ara el temps no ha acompanyat.Jefe encarrega cervera i granissat que deseguida estaré per aquí algun dia.je,je.
si ja ho deia la primera sombrilla i quina enveja ara que dintre de poc  a mitj matí això serà les rambles.
sortint del poble i de xatis no em ni han, però espera que ja en tinc una
fent esport com cal, no la puc seguir,jeje

lloc idoni per estar fent panxint d' aprop unes roques per fer una mica de submarinisme i al costat d' una bona birra.
La ruta la segueixo fins a les afores de Blanes i me'n torno a la entrada del poble
també aprofito per fer un bon sortit de begudes en una betzinera
un dels millors invents per tenir l'aigua fresca es agafar un termo i convertir-lo en bidó, no t'has de preocupar de la temperatura , porta una mica de feina en marxa quan has de obrir-ho, val la pena.
amb això de que més val prevenir que curar tinc  un bon candau a fi efecte de la frase " a robar carteras " no m' ho facin que ja crisis i molts robatoris.
ara si que la gent no sap a on aparcar oi................ a tope
passo per l'interior i trenco camí estalviant obres i embusos.Es una carretera tranquila fins a Arenys de Munt
la meva cara no nota la calda de moment.
Arribo fins a Llinars i volta enrera un parells de rotondes i final a Sant Antoni.
de molta ombre a plè sol ja estic esperant la dutxa freda, freda.
Temps de 4.13.00 hores distancia de 105 kms, velocitat mitja de 24 kms/h, despesa de 1200 k,consum de un bidó, una aigua, un suc de taronga,un emule bar petit, un power gel.
124 dies d'entrenament.

2 comentaris:

  1. OSTRES jORDI, VAS PASSAR PEL MEU POBLE, aRENYS (TOT I QUE VIST A mATARÓ, ENCARA TINC LA FAMILY I LA FEIA A ARENYS) QUE PER CERT... PORTEN MESOS EN OBRES, ARA AL CALISAY.... Clar, s'acosten les eleccions... quin país, no tenim solució. Doncs bé, a recuperar la figura, no ens despistessim, eh???
    Per cert, ja et demanaré consells x la Marmotte (aquest estiu la fem a la nostra vola, ja t'expicaré) s x l'any que ve, que aquest ens hem quedat sense plaça. Ens veiem!!!!

    ResponElimina
  2. hola nika doncs feia temps que no passava per arenys, ara només puc passar de baixada,jeje
    Si per la marmotte omple molts bidons que la pujada al Galibier et faltarà aire (per estiu) pero és molt maku el paisatge i l'entorn.M'assembla que obren les inscripicions a final de decembre o sigui que estigues per pitxar el entern del ordi,jeje.
    Salut i kms.

    ResponElimina