22 d’abril del 2010
SORTIDA AMB PREVISIÓ DE PLUJA PERÒ " VA A SER QUE NO"
Avui he sortit amb la previsió de que si plou donar mitja volta, doncs portava gorra ,xubasquero i a veure-les a venir.Ja de sortida keien cuatre gotes i he continuat passant per Llinars del Valles, Sant Celoni, hostalric i
continuava amb aquest xirimiri d'aigua ,doncs he fet mitja volta per tornà a casa.
Temps de 1.40.00 horas distància de 47 kms, velocitat mitja de 28 kms/h,pulsacions mitja de 102 p,despesa de 395 k,consum de un bidó i un plàtan.
88 dies d'entrenament
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
El Lado Oscuro hoy entrenaba en el area reservada Can Collet-Parpers-Orrius-Can Bordoi y veo en tu anterior articulo que ayer también.
ResponEliminaDe todas maneras pienso que el Rojo siempre es el mejor color para todo.
ei scorpi, si pero con poco tiempo y los del equipo según tu publicación a media tarde, que no trabajan? ji.
ResponEliminaTengo que entrenar el esprint final que és lo que necesito.
salut i kms
HOLA JORDI, QUE TINGUIS UN BON SANT.
ResponEliminaI EL SR. SCORPI VOL FITXAR PER L'EQUIP SEGU. DIU QUE EL CARDEDEU ESTÀ ACABAT, NOMÉS SE'N RAMPEN.
gràcies david, que passis una bona diada.A cardedeu hi ha un radar ciclista que detecta qui passa per allà.ji.
ResponElimina