UNA MICA DE MUSICA

Avui he fet corrons amb molta cadència, temps de 2.00.00 horas distància de 53 kms, velocitat mitja de 26,5 kms/h, pulsacions mitges 98 p,cadència mitja de 82.Consum de un bidó i un plàtan.Despesa de 448 k.
49 dies d, entrenament.