9 de febrer del 2010

UN MODELO UNICO DE TANDEM SPECIALIZED PARA CORRER " CONTRAL EL CRONO"

Es una bici que destaca por su diseño aerodinámico y escultural así como por su exclusiva transmisión "Shaft Drive" entre el pedalier delantero y el trasero, el cableado interno o los frenos de disco.







Esto es un misil en linea recta, creo.
Hoy estaba cansado y con pocas ganas de hacer rodillo pero me he puesto y ha sido una sesión de mucha, mucha cadencia con mucha mucha alegria de pedaleo porque aún arrastro la tendinitis en el pubis y no queria forzar , haber si cuando ya lo tenga superado que se prepare el pelotón(cuando no doy lo máximo a cola del pelotón pero cuando estoy pletórico a darlo todo, haciendo simulación en carrera), aún sigo con hielo y voltaren "frio".
Tiempo de 2.33.00 horas, distancia de 80 kms, velocidad media de 31,2 kms/h,pulsaciones medias de 112 p, cadencia media de 90.Consumo de un bidón, un plátano.Gasto de 752 kilocalorias.
Las sesiones de rodillo las hago al estilo libre  ruso, notar el equilibrio y la concentración, viendo la tele  es un plus extra.
50 dias de entrenamiento

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