PRUEBAS / PROVES

AYER TUVE DESCANSO Y HOY ARRASTRO MOLESTIAS EN LAS DORSALES Y ALGO EN LAS CERVICALES, POR CULPA DE LOS CAMBIOS DE 0,9 CMS EN LA ALTURA DEL SILLIN.
PERO ME DOY UN PERIODO DE ADAPTACIÓN DE 2 SEMANAS, HABER COMO EVOLUCIONO RESPECTO A LA RODILLA.
AL TENER UN SILLIN + ELEVADO NO FUERZAS TANTO AL DAR PEDALES, O ES UNA HIPOTESIS: PODRIA SER QUE SIEMPRE HE TENIDO EL SILLIN BAJO, O POR DEBAJO DE MIS MEDIDAS DE LA PIERNA.(CALCULA LA MEDICIÓN).
HOY HEMOS AJUSTADO LAS MEDIDAS DE LA OTRA BICI PARA HACER RODILLOS, IGUALANDO LA DIFERENCIA DE 0,9 CMS.

TIEMPO DE 2.06.00 HORAS, 51 KMS, PULSACIONES MEDIAS DE 108, VELOCIDAD MEDIA DE 25,7  KMS/H. 1018 KILOCALORIAS.CONSUMO DE UN BIDON , UN PLATANO.
19 DIAS ENTRENANDO


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AHIR VAIG TENIR DESCANS I AVUI ARROSSEGO MOLÈSTIES EN LES DORSALS I ALGUNA COSA EN LES CERVICALES, PER CULPA DELS CANVIS DE 0,9 CMS EN L'ALTURA DEL SILLIN. PERÒ EM DONO UN PERÍODE D'ADAPTACIÓ DE 2 SETMANES, HAVER COM EVOLUCIONO RESPECTE AL GENOLL.
AL TENIR UN SILLIN + ELEVAT NO FORCES TANT AL DONAR PEDALS, O ÉS UNA HIPOTESIS: PODRIA ÉSSER QUE SEMPRE HE TINGUT EL SILLIN BAIX, O PER SOTA DE LES MEVES MESURES DE LA CAMA.(CALCULA EL MESURAMENT).
AVUI HEM AJUSTAT LES MEDIDAS DE L'ALTRA BICI PER A FER CORRONS, IGUALANT LA DIFERÈNCIA DE 0,9 CMS.

TEMPS DE 2.06.00 HORES, 51 KMS, PULSACIONS MITGES DE 108,  VELOCITAT MITJA DE 25, 7 KMS/H. 1018 KILOCALORIAS.CONSUM D'UN BIDO , UN PLATAN.
19 DIAS ENTRENANT