http://connect.garmin.com/activity/114133209
Tot i que porto el nas tapat a causa del refredat que tinc necessito mantenir-me en forma amb una sortida la d'avui mig forta amb pujada a Can Collet a plat i a mitja pujada també a la Collada de Parpers.
Asiiiiiiiii salutacions a la Manoli perseguint a una noia que tenia per davant,jeje.
A la baixada de Parpers em trobo a un munt de company " cadavers " que anaven pujant i això que començava a fer-se fosc.Tot i que he sortit de casa escopetejat i plé d`'artilugis reflectant volia fer dues hores de treball de cames.Estic satisfet.
També he tornat al meu estimat circuit d'entrenament a la Ap-7 park llinars del Vallés a donar unes poques voltes,jeje.
Sempre que he sortit entre semana m'havia treuat en sentit contrari al company Josep Bruguera però aquest cop no , em estat xerrant una bona estona.Ell es d'Argentona i volia fer uns 50 kms per fer les 2 hores.El comentari que ens em fet es el poc temps que ens queda de llum natural.Sort que s'acava això de la Xallenge,jaja.Ell porta 15000 kms fets.
167 dies d'entrenament.
"Respirets" per la nit!
ResponEliminaSal marina pel dia!
Mucadors!
I fora encostipat!
Hola tomas doncs si em poso vikspaporu i espirifen.Amb això el mataré.
ResponEliminasalut i kms.
Un saludo Jordi y cuidate, ayer te reconoci tarde y no te pude saludar.MANOLI
ResponEliminaManoli, vas a desgastar la burra.
ResponElimina¡¡¡la leche !!!!
Cuéntale a Pop que tu llevas 17.000 km y 4 marchas cicloturistas, la Perico y la quebranta.
Manoli si cuando entrenas hay que estar por el trabajo, gassssss.
ResponEliminaScorpi y tu cuantos llevas?