Entrenament amb el polze de la mà en l'estat rígid

http://connect.garmin.com/activity/98709524
Un dia ideal per sortir a fer kms però sense les sèries/repeticions sinó unes quantes apretades amb la burra.Només he fet una pujada a plat a Can Collet i és aquí on he començat malament un cop he fet el cim he notat una punxada al polze de la mà esquerra.He girat la mà i la sorpresa que tenia enganxada tota ella amb les seves potes  una vespa/spiderman allà reposada la &%$ ..puta amb el seu agulló dient et dono un altre punxada.

companys!!!! algú ho tenia que dir i es que les receptes de txumari per baixà l'inflamació es posar-te amoníac i on hi ha ?.... doncs en l'orina, som-hi.
Portava pocs kms i no volia tornar a casa , a per cert salutacions al company trobat a Mataró que té vist de refiló i no ser qui ets,jeje.
Sensacions pesades en les cames i de les apretades es notava les parades en sec(semafors/gasolinera).
143 dies d'entrenament.