23 de juliol de 2011

Canvi de Rutina

http://connect.garmin.com/activity/101064493
Diuen que al cap de cinc dies amb un descans total el tó muscular tendeix a fer una baixada.La conclusió es: o espero a confirmar-ho o em faig un canvi de rutina amb una passejada a peu encara que no sigui del meu gust he acabat amb mal de cames.També he estrenat canvi de look a rasssssss de  pèl o del poc que em queda,jeje.

La velocitat que portava amb el garmin a 5 kms/h i les pulsacions 75 p de mitja i es que la caminada no és el meu esport favorit més bé al contrari.No veig que hagi cremat calories.La ruta no era planera,jeje.

2 comentaris:

  1. Jordi que promesa o apuesta as hecho para raparte, por la calor no sera.No sabes que sanson perdio la fuerza al cortarse la cabellera ,no te vendran las agujetas por la pelada.Un saludo.MANOLI

    ResponElimina
  2. Hola Manoli, mas bien es por el poco pelo que tengo,jeje.
    Las agujetas son por la falta de entreno en las caminatas y yaaaa empiezo con los entrenos al limite con la burra.Esta semana de transicion para adaptarme,jiji.
    salut i kms

    ResponElimina