http://connect.garmin.com/activity/87994646
Amb un parell de dies de descans ja estic recuperat del tot envers les agulletes i el tó muscular.He fet una sortida amb uns quants ports com Can Bordiu,Parpers,Orrius i després me dirigit a veure el final de Meta per el Diumenge que tenim la carrera de Veterans.Estaré bastant tocat segur amb la pujada del dia anterior a Rocacorba.
Ens situem a Argentona un cop em fet una rotonda a dintre del poble i girem a l'esquerra.
la sortida es ampla amb una badana sonora i a plat , de segur que si arribem amb el pilot fava a la patata,
on succeiran els atacs amb una lleugera pujada.
amb una visió perfecte i una llarga recta agafem la referència de Petrocat perquè la cosa puja un pèl.
una corba ziga zaga d'esquerra a dreta lloc per fotre un pal,jeje.
arribem a la zona més alta i un cop memoritzem aquest rètol que posa Agell es l'inici a la baixa total i a sac fins a Meta.
un petit obstacle amb dos pirulus i baixant a fonduuuuuuuuu
la primera rotonda també amb baixada on la situació i colocació es vital per encarà el segon obstacle.
la segona rotonda i crec a 60 kms o més.
i últim obstacle que s'olora la Meta, aquí compte que l'any passat dos companys escapats un l'agafa per esquerra i l'altre per la dreta i com diu el llibre dels senyals de trànsit , el que infringeix queda penalitzat amb 10 segons per fer la rotonda per l'esquerra.Per aquí també es va produir una caiguda massiva i que va caure el company d'equip Francesc Catalan que el va deixar K.O per tota la temporada amb un fort cop a la cuixa afectant el nervi de la cama que li produia un dolor molt gran.
abans de fer última corba a la dreta hi ha una banda metàlica enganxada al terra super- super sorollosa i compte al passar-hi, aquest rèvolt es molt estret i m'han informat que el lider de la Xallenge s'estava estudiant com fer-la,jeje.
Crec que podem fer un bon embús.Atenció!!!!
Ara si el tram amb 200 metres i final de la carrera.
115 dies d'entrenament.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada