Sortida amb l'idea de fer fondo i també amb un límit del 75 % max.puls.
He arribat fins a Tordera on sortint del poble he esnifat una bona olor de merda de porç deixat per una cuba plena o buida de merda amb el seu regalim fins a Hostalric.
Una motivació en aquesta sortida ha estat fer la pedalada agafat amb una mà , cal ser una mica més ràpid a part de l'esforç de braços que fas, és un consell de Eduardo Chozas.
!!! proveu¡¡¡¡ és l'efecte resistència.
en tenia preocupat si la pluja venia o s'allunyava.
ja començo a fer kms i com a consequència d'això també arribo de nit.
segona vegada que utilizo el Rinair sport.
85 dies d'entrenament.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada