2 de març del 2011

Per fi la nova biela esquerra Rotor i comencem les sèries en el polígon






Ja està aquí ja ha arribat la nova biela Rotor que per culpa d'un cargol me'n enviat una de nova, gràcias al servei tècnic puc gaudir pedalant de nou al poligon Ap7 de Llinars amb unes quantes sèries però amb un petit problema i es que amb la il-luminació no es veu gens el comptekilometres i això m'obliga a canviar la rutina i anar a fer avui un temps de:

  • 30 minuts calentant entre 115 p a 125 p.
  • dins del circuit la part que puja una mica faig 20 segons entre 144-155 p.
  • Resoldre el problema de visibilitat instal-lant un font de llum per veure i planificar les sèries en un futur.
Temps de 1.35.00 hores distància de 48 kms, velocitat mitja de 30,5 kms/h,pulsacions mitges de 122p,despesa de 587 k, consum mitj bidó.Volta més rapida de 3 minuts 36 segons.24 voltes en total.
65 dies d'entrenament.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada