Ahir vaig fer una baixadeta amb el cotxe fins a Barna a recollir aquest acoples i poder entrenar per la crono de San Gregori tot fen un simulacre perque sempre hi han coses petites a fer com:
Em poso el mono del Club Bicicletes Segú i com que no hi han butxaques haig d' improvisar i penso on poso els estris doncs en aquest borsa impermeable i amb capacitat per tot.
al final he posat les claus,la càmara,el llum,la glucosa, i la manxa en posició vertical quasi res,jeje.
AAAAA sobretot una peça molt important la clau allen per si toca fer algun canvi d'inclinació en els acoples, aveure com em sento i si vaig comode, !!!!! novetat això¡¡¡¡¡¡¡¡
sempre em toca a la tornada posar la llum que el dia ja es fa curt i sense llum no podria entrenar i clà a on la poso perque aquesta posició no es la normal però tenia que fer un invent i es que amb els acoples no tinc espai en el manillar.
a punt i gas a la burra
del entreno moltes conclusions i la primera es que he provat la inclinació del Vision TT bar i em toca el genolls amb la posició que adopto si es plà , si es en inclinació positiva també, si es en inclinació negativa , no.
El suport per posar els braços em sento incomode es com si em faltes una pel més d' allargada( la barra)i hauria de tenir en el final una forma en L(inclinació cap amunt)
He provat moltes maneres d' agarfar-me a la barra, mans creuades,cap avall , per sota, mans resant, i ostres em costa.Ai que demà tindré agulletes!!
La bossa la treuré per quant em poso dret em frega els genolls, això si el Mono d'en Santi Segú es increible tens una agilitat(m'estic plantejant corre amb ell totes les curses de Master 40 , només em queda 1 ,jeje)
Pròximes rectificacions serà posar-me manguitos per quant et suen els braços sembla que em patinin degut a no agafar-me bé.
La velocitat i colocació aerodinàmica es molt bona encara que jo no tingui molta flexibilitat però es va rapit,rapit.He parat 4 vegades canviant coses, és el que té per acoplar-te com cal, encara falta.
Temps de 1.43.00 hores distància de 55 kms
159 dies d'entrenament.
Jo ahir vaig anar a fer una inspecció del recorregut, però sense res de crono: bici convencional, roba convencional.....28 minuts, sense exprimir-me a tope....
ResponEliminaper sort, el recorregut pica cap amunt bastanta estona i si no tens una "cabra" tamopoc es nota tant, ja ja ja......
hola Beni, gràcies per la informació va bé saber aquest temps i fen calcul devies anar a una velocitat mitja de mmmmmmm 36 kms/h quin ritme.Si rebaixes a 26 minuts surt per 39 kms/h es molta velocitat,jeje
ResponEliminaNo ser si el circuit estará ben marcat no fos el cas que agafi un desvio equivocat.
salut i kms.