CAMPIONAT CATALUNYA DE CONTRARRELLOTGE A SANT GREGORI I ELS SEUS " FALSOS LLANOS "

A la 13,20 hores del matí d'aquest dissabte he quedat amb el company Christian Goeere per desplaçar-nos al poble de Sant Gregori a fer el campionat de Catalunya on es corria en carretera oberta  fins a Sant Esteve de Llemena de 17 kms a tope!!!!!.

un cop arribat ens canviem per fer la inscripció i ens hem d'esperà fins que sortin primer el juniors a les 15.00 hores.Doncs aprofitem per rodar una mica i coneixa el circuit

les primeres sensacions son de sortida en plà i agafes una certa velocitat però la cosa canvia a mesura que vas
rodant.

a partid d'aquí ja comença potser a tenir el vent de cara,jeje

la cosa puja a poc a poc amb pausa però feiem tard i em fet mitja volta a fer l'incripció.

un cop ho em fet ens han dit que a les 15.45 hores sabrem a quina hora sortim, les inscripcions es tancavem a les 15,30 h de la tarda, a mi m' ha toca a les 16.25 h.i en Christian a les 16.40 hores.
Nosaltres dos només portavem uns acoples per fer la crono però l'altre gent anava bastant més equipada, ull

casc aerodinàmic i roda lenticular  quin nivell

la gran majoria de gent preparant els corrons i fer un bon escalfament a tope!!
Jo he seguit el mateix exemple i he portat els meus mentres en Crhistian ha sortit per la carretera.

ha estat un bon escalfament i també els ànims dels companys que han vingut en German,Ralf,Xavi i l' ùlitm en Beni

estava comprovant els meus acoples per quant ell es molt agoserat i no portava res, se la jugada amb la bici normal , clà que em deia que posant les mans per sobre del manillar li patinen els braços. La solució el que m'he fet un doble doblegat en els manguitos aprop dels canells i així no em feia mal al recolzar els braços.

ens desitjem sort i amb la seva memoria fotogràfica m' ha fet cinc centims de com era el circuit.
En Beni diu:
la sortida es planera i recte, després entres en un tram de rectes petites enllaçades amb curves (bastant planeres). A partir d'una masia que es diu Ginestar de LLemena, comença 1500 metres que sempre pica cap amunt, just fins arribar al poble de Llorà. Durant el pas per aquest poble, la carretera torna a planejar, però a la sortida del poble torna a haver-hi 1500 metres mes de pujada (suau) fins a coronar el Pla de Sant Joan. Fas una recta en aquest altiplà i baixada (suau) fin a travessar la riera de Llémena. A partir d'allà començen els darrers 6 quilòmetres per llargues rectes planes, però amb alguns trams de "falsos llanos" d'aquells que s'enganxen.
Per descomptat, la clau es no gastar mes de compte fins al pla de sant joan per arribar amb força en aquestes ultimes rectes on pots anar molt ràpid si et queden cames.....
Sense aquestes dades he pogut dossificar encara que no gaire .......eeeee beni si les cames aguanten fins al final.
També ha vingut en Xavi Arenes es Triatleta encara que ell no ho diu,jeje

ha aprofitat que estava allà per deixar-li la crema escalfadora que havia vist en el meu blog,jeje
OXD  i em diu ostressssss com crema les cames , a mi no gaire deu ser l' edat,jeje.
Li ha sortit una bona crono tot s'ha de dir

en Xavi i Christian un cop acabat la crono i tot ho hem donat tot.
A l' hora que em tocava vaig a la sotida i em trobo en 3 davids, david reche, david parraga, david alier, ens saludem però en Parraga epppppppppp vina cap aquí jeje em volia veure les rodes d'en Michel Devien i està interresat en comprar-ne unes. Son bones, bones.
La sortida sense bidó i tota la crono amb carraspera,jeje aprofitant els apunts en la segona pujada haig de posar el plat mitjà que vaig molt atrancat i necesito cadència que no soc de pata gorda.
Gràcies pels anims que he escoltat des del public, !!!!!!jordi ¡¡¡¡¡¡¡
Molt dura la pujada i amb aquest " falsos llanos " que han passat factura a la gent.
Tenia programat al comptakilòmetres la posició en velocitat mitja i els kms que feia, ja que savia els promitjos dels possibles guanyadors :
fent una mitja de 40 kms/h el guanyador en 25 minuts i 4 segons
jo he fet una mijta de 36,2 kms/h amb un temps de 27 minuts i 31 segons a la posició 14
per un final de temporada bastant carregada ha estat bé, ja estan les classificacions però les 
penjaré aquí
25 dies de competició