XXXVII ESCALADA A SANT JOAN DE BLANES ( COPA CRITERIUM)

Aquí estem a les 8 del matí amb el dorsal darrera del maillot i amb sensacions de cansament del dia anterior a Vallter2000.En David Alier que bé d' una lesió ha estat el animador número 1 del equip Segú i en Joan Casals com a competidor d'aquesta pujada.

les inscripcions ha estat un pim-pam-pim-pam , anem a pendra alguna cosa que fins a les 9 del matí no sortim .

ui,ui,ui que passa aquí es la primera vegada que vinc a fer una crono i la gent s'ha emportat els corrons " estil rus" per escalfar, collons si cada cop hi ha més gent  preparada i amb un estil professional.

en Lluis Andreu del equip ciclos caribeña també escalfa jo per la meva part haig de fer un reconeixement de la pujada que no pujat mai.Som-hi!!!!!!!!!!!!!!!
Es fant dues pujades un és en linea vol dir que sortim tots junts fins a dalt del Mirador i depenent del temps que has obtingut , després en la crono individual es fan la sortida de 1 amb 1, és correlatiu  entre corredors  de 30 segons( el millor temps sortirà l' ùltim).La pujada es 1 kilometre 850 metres

tot es plà i vital es la colocació

encara mantenim el plà però deseguida ens trobem amb una corba 90 graus  d'esquerra per a continuació fer una corba a dreta també 90 graus

fent el gir a la dreta amb el company Joan Casals

no es veu el final però la gent comença a pujar pinyons(jo), d'altres ja porten el plat posat.

la primera rampota important i les forçes estan al 100 x 100 portava el 27 i tenia marge, no com en Joan que portava un 23 i crec que hauria d'haber portat un 25 que vas molt atrancat i no agafes ritme , a mi personalment crec amb la cadència elevada.

s'enfila la pujada  on hi ha gent que prefereix obrir-se per fer un descans  per  baixà 1 pinyó, i d'altres enfiles en línea recta traçant per l'interior encara que vas més atrancat.

 això puja poso el 25

intentes dosificar-te però quant et passen ja dius a fer lo màxim o sigui un pet (extenuació total) i per sort no he agafat " flato "je,je això si es la vegada que em sento la respiració super forçada, ostres com anava.

un altre rampota que vas intentant fer a ritme tan de peu com assegut al seient

de la forta pujada bé un fals plà on pots recuperar i pujar algun pinyó però per poc temps només gires a la
dreta i ja et trobes amb

aixecat i apreta a la burra

el reporter fotografiat

ara bé un corba en forma de U, pots agafar-la per l'exterior i només sortir gasssssss

quant queda per la meta ?doncs si mires al terra i una mica més endavant hi ha una pintada que indica 500 metres, algun que altre animador et pot dir que queda menys,jeje.

aquesta corba d' esquerra es va obrint i obrint

l'ùltima recta a on el sol ens dona la benvinguda a la pujada del Castell de San Joan.

m'ha guanyat? si o no..............
ara toca fer un bon calentament , a veure si ho podem fer.

l'equip en acció , acció, claketa i gas a la burra........

Deixo la càmara al meu animador en David Alier el reportatge fotogràfic està fet per ell si teniu alguna queixa
.......feu un escrit al apartat comentaris..............

teniem que sortir a les 9 del matí i en David em comenta que la primera sortida era la dels cadets doncs vas escalfant i ens criden per megafonia , però no havies dit.........total que sortiem a 'hora que toca i per una vegada estic en bona posició.

aquest del casku a on mira................

en la primera recta que encara la pujada vaig del grup del davant , he pensat més val donar tot ara i que després t'avancin

doncs  ha estat així no estava preparat per aquesta pujada curta i explosiva i he imposat un ritme que fent un esforç important podés arribar fins a dalt.

la primera classificació, es pot klica sobre la imatge i ampliar-la per veure molt més a prop.

la posició 11 a 44 segons del lider, masses segons per poder retallar i fer un bon paper, en la crono intentaré  treure segons però serà  molt dificil.

Amb respecte al competidor Joan Casals li he tret 11 segons i ha quedat en 17 posició.

haurem de fer espera durant una 1 hora que també corrent les altres categories .

quin patir amb la cara ho diem tot, anem a prendra una coca cola , una mica de descans ,escafament i Sant Tornemi!!!!!

el guanyador en Mirco Merotto ha fet el millor temps de 5 minuts 35 segons, si anava com una moto

sortirà l'ùltim de la crono.Felicitats!!!

perque no ens perdem hi ha indicacions fins a dalt i es que baixant ens hem equivocat però tots el camins arriben a Roma segons diuen, jeje.

estic escalfant fent eSsssssssssssssses

Ara toca fer la crono que la tinc per les 11.18 minuts e intento fer un escalfament desde la sortida fins al port maritim clar que tot es plà.

en Joan Casals surt a les 11.15 minuts

ja el tenim en plena acció fent la crono, gasssssss

li agrada posar-se sempre dampeus es la seva posició natural quant puja, entrena sempre la pujada a Santa Fe del Montseny.

 a mi la calor era soportable no com a Vallter que era un forn, maillot descobert i 

respiració elevada

em falta la veu "off the record" (gravada) del David donant instruccions com: falta poc, només queda un revolt,aixecat del seient , baixa un pinyó,va,va,va,va, que agafes al de davant, etc.

Arribo a meta i em un falta un pedalada més ja que un de la ambulancia em mira malament, ho he donat tot ara

" l'ùltim suspir tampoc, eeeee "

la classificació de la crono he quedat en la posició 6  a 30 segons del guanyador Octavi de Bicis Esteve que també va anar a Vallter2000 .

En Joan posició 14 amb una diferencia respecte a mi de 17 segons.

ja feta la crono en Joan tot suat ha pujat a ritme atrancat.

concentrat el lider i donant gas, es veia molt lleuger pujant.

jo he donat més amb la crono i no ser com hauré quedat però reventat segur.

comentem la jugada

!!!!!!!Atenció¡¡¡¡¡¡¡ que hi ha algun corredor que per no sentir dolor a les cames es fuma aquesta herba 

i no miro a ningú

com ho deixem, en si o en no...................?

no estic escalant la muntanya estic fent estiraments

en LLuis Aguila que també ahir va puja a Vallter i tampoc s'esperava aquest ritme de sortida, si si a mil per hora.

s'ha afegit en Andreu Vidal en categoria Elits

també corria en Josep Patiño, ara comença a entrenar fort.

en Jose Parejo feia temps que no el veia i corrent en categoria Master30

en Oriol altre company d'equip en cat.senior

Classifició Final

he quedat en la posició 10 amb un petit marge amb els que tenia per davant (entre posició del  6 al 10 han estat pocs segons de diferència només 7 segons).

En Joan posició 14 amb un marge de 28 segons respecte a mi.

si faig una comparació de com he pujat la carrera en línea amb un temps de 6 minuts 19 segons i la crono amb un temps de 6 minuts 17 segons molt semblants denota una bona regularitat i cansat,jeje.

En canvi en Joan Casals la cursa en Crono ha fet pitjor temps 6 minuts 34 segons i la cursa en línea ha fet 6 minuts 30 segons i això que m'ha dit que tenia gent que no podia adelantar.jeje.

Altres Categories

 

en Master 30 en Oriol ha fet posició 7 però la dada es fer una comparació amb Master 40 , quins temps han fet uns i altres. " alucina con la vecina " que nosaltres anem com a cohetsssssss

pim-pam-pum.

Altres categories

Aquest ja es un altre ritme els elits super-ràpits en la crono

clasificació final categoria del elits.

clasificació general de la categoria juniors

20 dies de competició consum de un bidó , una coca cola i 

aquest paper te'l donaven quant feies la inscripció i era per veure un cop has acabat la carrera i arribo a la barra i em diuen que s'ha acabat el veure , però que passa hi ha crisis, resposta:  "o sento", ni aigua, res de res, i feia una calda. 

calia fixar-se en qui bevia més del compte, " te das cuen........"

del 10 euros que pagues , es reparteixen 3 euros per la comissió de veterans i 7 euros per l'organitzador de la cursa, cal canviar el balanç?.

Corrien moltes categories.