Diumenge 4-7-2010 em falta la crono de només 13 kms i com està el cos doncs les cames diuen que no van,jeje.Ens llevem a les 7.00 am i la nevera està buida per cruspi alguna cosa.La sortida es a les 9.00 i tenim temps de arribar-nos a Bourg d'oisans a fer un napolitan amb coffee en una de les fleques del poble.Carreguem les bicis al cotxe i a dintre tenim a un company que va al maletero de paquet i a sobre dels coixints, no hi ha prou espai per a tots.
Aparquem el cotxe aprop de la sortida i veiem molta cua que haig de fer jo (passem en un altre moment)ja que la resta tenen el xip groc i no han d' agafà dorsal.
anem a la fleca , nyam,nyam faig un coffee expreso,i sortim ràpit entre que agafo el número i escalfo tres minuts ja estem a la sortida
aquest any hi ha molta participació i això va a més.Quin és el perfil del ciclista en fer aquesta prova doncs ara bé : pots trobar-te gent que només fa la pujada o que venen de fer la marmotte o també la Gran Trophee.
s'ha fet la sortida escalonada passant per damunt d'una estora i deixant uns quants segons d' un ciclista a un altre
en Jose Luis Juanes només tenia una brida per ajustà el dorsal, se li keia i el holandes que s'ho mirava dien "que fa aquest català",ji,ji
s'acosta el moment i les pulsacions pugen però amb les cames fredes, l'any passat feia 30 minuts d'escalfament , avui ressss.
Sortida que faig a mil i la primera rampa ja em noto que estic cansat, jeje.Agafo la tàctica de fer tracció assegut en les rectes i a les corves les retallu aixecan-me del seient.Combino aquests dos moviments, em surten uns 13-14 kms/h.Per davant meu tinc a en Miquel,jordi i Josep Enric vaig bé perque els passo a tots ells, en Jose Luis en té a la vista però poso el pedaleig "molinillo" i no pot amb mi.
Arribo a dalt amb un temps de 55 minuts amb una velocitat mitja de 15 kms/h, despesa de 600 k.
un dels plaer que no he tingut es la de poder gaudir del habituallament que ens han preparat , no com els de la marmotte que son un fàstic i gens de qualitat.
Tenim coca cola, plàtans,taronges,pastís d' arandanos,madalenas,suc de pomes i maduixes.
encara estic sencer.
i la crem de la crem un formatge Camenbert no l' havia provat mai,, boníssim i quin fart d'anar a munt i avall a pillar coses de nyam,nyam.
en Josep Enric del Club del Jamon només surt amb ells perque un dels plaer es que van als millor llocs per menjar,jaja.
una bici com la meva amb unes rodes xules i els radis m'han cridat l' atenció.
per recollir el diploma primer han dit 10 minuts, i després 30 minuts al final no ha sortit res, hauré de treure per la seva pàgina web.
l'arribada es la mateixa pels dos dies.
toca despedir-me i fins l'any que bé , el que potser no tornaré a veure es la font natural
quin espectacle nennnnnnn
el dia 2-7-2010 22 kms d'entrenament
el dia 3/4-7-2010 en competició 197 kms
15 dies de competició124 dies d'entrenament
setmana de no tocar la bici i fer recuperació del encostipat.
Ostres això ha de ser guapisim, me l'apuntaré al calendari del 2011.
ResponEliminaQue tal alex , si la fas apuntat amb bastant temps que les plaçes s'acaben,jeje.Disfrutarás molt i patir el que vulguis.
ResponEliminasalut i kms.