Feia temps que no em posava a tó amb les sèries i calia fer-ho perque tinc l'objectiu per aquest diumenge una carrera master-40 a Torelló i cal saber com està el cos .Sortida direcció Llinars,Cardedeu i la primera sèrie per Can Collet amb el premi de la Montanya
una llaminadura de sucre, he baixat i me concentrat en la Montanya de Parpers per les dues cares fent sèries
me trobat amb gent de btt i també de carretera
mitja volta i sant tornem cap amunt
a la llunyania em sona aquest club vermell però si es
scorpî em diu que està fluix i jo doncs estic buscant a los " flojillos " , no he parat a parlar amb tu que em tenia que esforçar-me, un altre dia xerrem lluis(salutacions), davant nostre teniem un company amb nivell "flojillo "
al passar al davant ha canviat el xip i ara està amb nivell "alt ", al final he fet 6 sèries combinant el plat i fent recuperació suau.De tornada cap a Can collet tenia posada la llum vermella ja no tenia aigua al bidó
la salvació ha vingut aquí
abans de fer el cim a mà esquerra hi ha un font
aigua fresca i que bona.
Un cop fet he tornat per Llinars i Sant Antoni i el premi especial a casa
un bon got de llet ben freda i la barreta de xocolata,mmmmmmmm
Temps de 2.46.00 hores distància de 80 kms, velocitat mitja de 29 kms/h,, consum de 2 bidons,4 llaminaduras de sucre.
130 dies d'entrenament.
Vol donar anims al nostres company David Alier que per desgràcia en la cursa de Sant Gregori el van fer caure amb el trencament del radi del braç.
esperem veure't compatir sortides com aquesta, que bé que en ho vam passar David.
!!!!!!!cuidat¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
buff, sèries....em queda lluny això....jo ja he acabat les curses i ara, a disfrutar de les vacances!!!!
ResponEliminaGràcies, Jordi.
ResponEliminabeni, no acumulis gaires kg, que les vacances son molt llargues i el panxint està assegurat.
ResponEliminaDavid,t`espero d'aquí a poc temps un altre cop damunt de la bici.
bones vacances