AMB LA LLUM VERMELLA POSADA A LES CAMES I AL COS

l'objectiu iiiiiiii gas a la burra

Un cop he escoltat el final d'etapa del Tourmalet !!espectacular¡¡¡¡¡  i he vist les meves pulsacions elevades i amb la sensació de cansament que porto però compensat amb l' adrenalina que portava i també amb gallina de piel ,he sortit a fer una mica de pujada.Ja sobre la marxa no portava gens d'aigua a veure fins a on arribo, passant pel poble de Sant Celoni em paro a saludar a Jordi Monraba, m'ha comentat a on anava, doncs a santa Fe, ell ho va fer ahir.Salutacions jordi!!! i fins al setmana que bé.

amb l' ajuda del nostre producte "Calf Pro"  es un prenda pel bessó i facilita el drenatge i el retorn venós per esforçar-te més en el teu rendiment.

pujo a un ritme molt suau , de 14 a 15 kms/h, i que bé es viu a la muntanya , quina tranquilitat.

abans d'això me trobat a dos companys que baixaven , el primer a passat volant i l'altre per la fisonomia podia ser en Marc Ortega, el que tinc clà es que eren del equip Bicicletes Segú.
Ara si que omplu el bidó i pren un powergel i un mini emular bar però la baixada amb el xubasquero les sensacions han estat pèsimes , porto el llum vermell posat un altre cop.
Abans d' entra al poble de Sant Celoni un altre company del club ciclista Arenys

en Alejandro àlies " el colombiano " la setmana que bé se'n va de vancances, té familia a Extremadura i li he recordat que em tenia a la llista negra del primer cop que ens vam trobar,jeje (ja estic esborrat)
Final esgotador i em prenc dos dies de descans.
Temps de 2.26.00 hores distància de 62 kms, velocitat mijta de 24,8 kms/h.
132 dies d'entrenament.