SORTIDA AMB TRACTAMENT DE CRIOTERAPIA

DONCS AVUI TENIA PENSAT  SORTIT AMB EL CLUB CICLISTA SANT CELONI, A LES 8.00 HORAS AL COSTAT DELS MUNICIPALS(SANT CELONI).
A LES 7.30 A SANT ANTONI ES TOT FOSC JA COMENÇO A VEURE LA CARRETERA MULLADA I ELS CAMPS PLE DE NEU, UIIIII  AMB LA CRIOTERAPIA (LA CRIOTERAPIA ES UN TÈCNICA FISIOTERAPICA BASADA EN LA APLICACIÓ DE FRED SOBRE L, ORGANISME AMB FINS TERAPÈUTICS) I ARRIBO A LES 8.03 A LA ALÇADA DELS BOMBERS DE SANT CELONI, I NORMALMENT M´ELS TROBO SURTIN PER ENCARA EN DIRECCIÓ A HOSTALRIC, PERÒ NO HI EREN, FAIG UNA APRETADA FINS A LA RECTA HOSTALRIC I TAMPOC.LLAVORS TRUCO A EN PITU "EL LIDER" DEL PILOT I M´INFORME QUE ESTAN  A LA GASOLINERA DE VALLGORGUINA, ARA SI QUE NO ELS ATRAPO.
 MODIFICO LA RUTA I VAIG A BUSCA EL MARESME, VAIG DIRECCIÓ VALLGORGUINA, I NOTO QUE ELS PEUS M´APLIQUEN LA CRIOTERAPIA.UFFFFF.

                                ESTIC DINTRE DE UNA NEVERA.

                                       QUE NO EM SENTO ELS PEUS

UN COP CORONAT COLLSACREU I ARRIBANT A ARENYS DE MAR, HE FET DIRECCIÓ CALELLA, PERO HA COMENÇAT A CAURE UNES GOTES I MITJA VOLTA CAP ARENYS, PERÒ M´HE AFEGIT A UN PILOT ON M ´HAN RECONEGUT I JO SENSE SABER-HO , AQUÍ :

                                                       FERRAN ROS

VAIG FER AMB ELL LA MARMOTTE 2009, QUE DURA QUE ES FERRAN 178 KMS.
SEGUIM I ELS SEGUEIXO FINS AL MASNOU.ALTRES MEMBRES DEL PILOT.

AQUEST CICLISTA VIU ALELLA, ES DIU XENI,ALGÚ SAPS QUIN ES EL SEU NOM.

DE NOM EUGENI,,,VICTORIA COM DIU ELL.ENCERTADA DE PLÈ.

LA EVA, QUE POQUES NOIES ES VEUEN PER LA CARRETERA.

LA PART POSITIVA ES QUE ELLA QUAN COMPETEIX SEMPRE TÉ PREMI, NI HAN POQUES QUE PARTICIPEN EN MARXES.

UN COP ARRIBAT AL MASNOU MITJA VOLTA I TORNANT CAP A MATARO QUE LA EVA TÉ EL COTXE ALLÀ, I A MITJ CAMÍ PUNXA LA RODA DEL DARRERA , LI DIC QUE HAURIA DE PORTA MES PRESSIÓ ALS NEUMÀTICS, (TENIA CLAVADA UN FIL METÀLIC).
UN COP  A MATARO EN FERRAN QUE ES DEL POBLE DE DOSRIUS M´ACOMPANYA FINS AL COLL DE PARPERS ALLÀ ENS DESPEDIM(NO SENSE ABANS DE PARLAR DE TEMAS INTERESANTS).HA ESTAT ATURAT BASTANT TEMPS PER CULPA DE UNA PULBALGIA(INFLAMACIÓ A LA INGLE), SENSE PODER CORRE NI ANAR AMB BICI.
VA FER-SE RECTIFICAR LES GEOMETRIES DE LA BICI, RETROCEDINT 5 CMS I ABAIXANT EL SEIENT 8 CMS, ENCARA NO ELS HA APLICAT DEL TOT, PERÒ FLIPU.
JO TAMBÉ TINC MOLÈSTIES AL GENOLL I ARA TAMBÉ A LA INGLE, SERÀ SINTOMA DE UNA  PULBALGIA( EL REMEI ESTIRAR I FER ABDOMINALS)FET.
HE ARRIBAT A CASA MOLL I DESPRÉS DE LA DUTXA ENCARA TENIA APLICADA LA CRIOTERAPIA A SOBRE, COLLONS.
SNIFFFF,  NETEJAR LA BICI QUE ESTAVA DE COLOR MARRON I DE PASADA RENTAR LA ROBA PER DEMÀ, A VEURE COM ESTA EL PLÀ DE L, ESTANY PER ANAR A RODA I FER VOLTES PER ALLÀ.DE MOMENT EN CONEC UN QUE FARÀ 300 KMS.
AMATRONG.
TEMPS DE 4.28.00 HORES, DISTÀNCIA DE 125 KMS,VELOCITAT MITJA DE
28 KMS/H.,PULSACIONS MITJA DE 133 P,DESPESA 1746 K.
CONSUM DE UN BIDO, UNA BARRETA PROTEÏNA, I POWEL GEL.
35 DIES D, ENTRENAMENT