AVUI CORRONS / HOY RODILLO

AVUI HE MIRAT EL CEL I LA TELE I DEIEN QUE ESTARIA TAPADOT PERÒ AMB ALGUNA PRECIPITACIÓ, DONCS NO M, HE ARRISCAT I HE FET CORRONS:
DEMÀ MIRAREM DE SORTIR A LA CARRETERA.
TEMPS DE 2.30.00 HORAS DISTANCIA DE 75 KMS, VELOCITAT MITJA DE 30,5 KM/H.
DESPESA CALORICA DE 1680 K,PULSACIONS MITJA 127 P.
CONSUM DE UN BIDO I UN PLÀTAN.
32 DIAS D, ENTRENAMENT

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HOY HE MIRADO EL CIELO Y LA TELE Y DECÍAN QUE ESTARÍA NUBLADO PERO CON ALGUNA PRECIPITACIÓN, PUES NO ME HE ARRIESGADO Y HE HECHO RODILLO: MAÑANA MIRAREMOS DE SALIR A LA CARRETERA.
 TIEMPO DE 2.30.00 HORAS DISTANCIA DE 75 KMS, VELOCIDAD MEDIA DE 30,5 KM/H. GASTO CALORICO DE 1680 K,PULSACIONES MEDIA 127 P. CONSUMO DE UN BIDO Y UN PLÁTANO.
32 DIAS DE ENTRENAMIENTO