11 de novembre del 2009
L´ENTRENAMENT DURANT LA SETMANA (ENTRENO DURANTE LA SEMANA)
A falta de luz solar y no me apetece salir a rodar por el poligono,siguiendo la planificación de 130 pulsaciones utilizo el rodillo ruso.Tiempo de 2.00.00 horas, distancia de 51 kms,V.media de 27 kms.1175 kl.Consumo de un bidon + platano
Navengando por internet en la pagina ebay he buscado y encontrado una par de cubiertas para entrenar sobre rodillo. Un proveedor francés ha puesto a la venta la cubierta continental sport hometrainer , és para este fin. Es silenciosa y barata dos por 35 euros + gtos envio. clika aqui
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A falta de llum solar i sense ganes de sortir a rodar pel poligon, continuu la planificació de 130 pulsacions faig servir el corrons rus. Temps de 2.00.00 horas, distancia de 51 kms. v.mitja 27 kms. 1175 kl.Consum de bidó + platan
Investigant per internet en la pagina ebay he buscat i trobat un parell de cocobertes per entrena sobre corrons. Un proveïdor francés ha posat a la venda la coberta continental sport hometrainer, es per aquest fí. Es Silenciosa y bé de preu (dos per 35 euros + gtos enviament.clika aqui
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