HOY HE DECIDIDO FORZAR SUAVEMENTE LA RODILLA Y NOTAR LAS SENSACIONES EN LA CARRETERA, DIA GRIS, NUBLADO PERO SIN LLUVIA.TRAYECTO HACIA LLINARS,SANT CELONI,Y EN VEZ DE COGER LA MALDITA RECTA DE HOSTALRIC(CON OBRAS,,PELIGRO)ME DESVIO HACIA RIELLS Y VIABREA,Y EN BREDA HE RECORDADO LA MARCHA DE PINEDA QUE PASABA POR AQUÍ.


CUANDO A ESTA ALTURA IBA CON EL COMPAÑERO MAASAI, Y EN SU AFÁN DE SUPERACIÓN PEGÓ UN PALO QUE ME DEJÓ FUERA DE COMBATE, COMO IBA, SE FUE HACIA EL PODIUM, MÁS TARDE ME DIJO, TENGO LAS PIERNAS CON RAMPAS, Y ESO QUE DURANTE LA SEMANA EL MAASAI LLEVABA UNA GRIPE ENCIMA, UF.SIEMPRE ME ACORDARÉ DE ÉL, EN LAS INCRIPCIONES EN PINEDA LLEGABA YO CASI DE LOS ÚLTIMOS Y ME LO ENCUENTRO ENCIMA DE UNA COLUMMA ALLÁ COMO SI ESTUVIERA EN EL PODIUM, MIRÁNDONOS DESDE ARRIBA, ME DIJÓ VA XAVALOTE JORDI QUE AÚN TIENES TIEMPO DE APUNTARTE, YO OBEDECIENDO , ME FUÍ DEPRISA PARA HACERLO. DESDE ALLÁ ARRIBA EN SU PODIUM , LE DIGO CUIDANOS XAVALOTE.
EN BREDA SIGO HASTA EL DESVIO DE SANT FELIU DE BUIXALLEU,GI-553 HASTA HOSTALRIC,DIRECCIÓN A RIUDARENES (AQUÍ ES EL HABITAT POR ESTAS FECHA DEL AVE BOLETAIRE-PERSONA/AS QUE BUSCAN CON AFÁN EL ANSIADO TROFEO, LA SETA)PERO VIENDO QUE EN UNA AREA DE 200 MTS, VER UNAS 9 PERSONAS BUSCANDOLAS ME PARECE QUE POCA COSA HAYAN ENCONTRADO ,ESO SI, CON SU INSEPARABLE GUIA CON RUEDAS.

Y EN LA ROTONDA HAY UN HOSTAL MALLORQUINA ME DOY LA VUELTA Y DIRECCIÓN POR DONDE HE VENIDO, OSEA A LA INVERSA, EL TIEMPO HA CAMBIADO Y QUE CALOR!!!!!! SERÁ POR CULPA DE LA ROPA TÉRMICA QUE LLEVO , HE RODADO SIN GUANTES

.

TIEMPO DE 3.56.00 HORAS DISTANCIA DE 100 KMS,VELOCIDAD MEDIA 25,4 KMS/H, 116 PULSACIONES DE MEDIA, GASTO 1212 KILOKALORIAS.
CONSUMO DE UN BIDON + PLATANO + COCA COLA
10 DIAS DE ENTRENO
 
 
 
 
 
---------------------------TRANSLATE-----------------------------------
 
 

AVUI HE DECIDIT FORÇAR SUAUMENT EL GENOLL I NOTAR LES SENSACIONS EN LA CARRETERA, DIA GRISA, NUVOLÓS PERÒ SENSE PLUJA.TRAJECTE CAP A LLINARS,SANT CELONI,I EN COMPTES D'AGAFAR LA MALEÏDA RECTA D'HOSTALRIC(AMB OBRES,,PERILL)EM DESVIO CAP A RIELLS I VIABREA,I A BREDA HE RECORDAT LA MARXA DE PINEDA QUE PASSAVA PER AQUÍ .
QUAN A AQUESTA ALTURA ANAVA AMB EL COMPANY MAASAI, I EN EL SEU AFANY DE SUPERACIÓ FOT UN PAL QUE EM VA DEIXAR FORA DE COMBAT, COM ANAVA,  VA ANAR CAP AL PODIUM, MÉS TARD EM VA DIR, TINC LES CAMES AMB RAMPES, I AIXÒ QUE DURANT LA SETMANA EL MAASAI DUIA UNA GRIP DAMUNT, UF.SEMPRE M'ACORDARÉ D'ELL, EN LES INCRIPCIONES A PINEDA DE MAR ARRIBAVA GAIREBÉ JO DELS ÚLTIMS I M'HO TROBO DAMUNT D'UNA COLUMMA ALLÀ COM SI ESTIGUÉS EN EL PODIUM, MIRANT-NOS DES DE DALT, EM DEIA VA XAVALOTE JORDI QUE ENCARA TENS TEMPS D'APUNTAR-TE, JO OBEINT , VAIG ANAR DE PRESSA PER A FER-LO. DES D'ALLÀ DALT EN EL SEU PODIUM , LI DIC CUIDANS XAVALOTE.

AL POBLE DE  BREDA SEGUEIXO FINS AL DESVIO DE SANT FELIU DE BUIXALLEU,GI-553 FINS A HOSTALRIC,DIRECCIÓ A RIUDARENES (AQUÍ ÉS EL HABITAT PER AQUESTES DATA DE L'AU BOLETAIRE-PERSONA/AS QUE BUSQUEN AMB AFANY L'ANHELAT TROFEU, EL BOLET)PERÒ VEIENT QUE EN UNA AREA DE 200 MTS, VEURE UNES 9 PERSONES BUSCAN-LES EM SEMBLA QUE POCA COSA HI TROBESSIN, AIXÒ SI, AMB LA SEVA INSEPARABLE GUIA AMB RODES.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TIEMPS DE 3.56.00 HORAS DISTANCIA DE 100 KMS,VELOCIDAD MITJA 25,4 KMS/H, 116 PULSACIONS DE MITJA, GASTO 1212 KILOKALORIAS.

CONSUM D,UN BIDON + PLATAN + COCA COLA
10 DIES DE ENTRENAMENTS