Per la N-II

Dia calorós el d'avui un cop em estirat les cames. Una mica millor que ahir. Espero està a tope pel diumenge. Tinc la crono a Montmany. Demà pujada al petit Mortirolo per Santa Maria de Palautordera amb la colla dels dissabtes des de Cardedeu. Quant de temps sense ells. Ara ja toca fer un canvi. Les sortides més tranquiles i més esmorzars, jeje.

 Temps per deixa la merda als camps. Un grà massa. Sobreexplotació de nitrats. Una contamació que els nostres paladars ho noten al llarg dels anys. El que no mata engreixa.

Salutacions a Lluis Aguilà, Jonny Uci pro Tour, al company Muntbike i al company " la Classe ".
PopRiu en Garmin Connect: Detalls
http://connect.garmin.com/activity/23019
190 dias d'entrenament.