A hidratar-se

Una sortida on he passat molta calor fins al punt d'haver de parar-me varies vegades a fer una degustació de varis líquids exposats en les betzineres.Entreno aquest dos dies (dilluns i dimarts) a ritme suau.Demà si puc començo les sèries si les cames aguanten. I puc  cau algun records dels companys que entrenen amb el aparell strava.

PopRiu en Garmin Connect: Detalls
 http://bit.ly/OaGsD8
143 dies d'entrenament.