Una semana de transició

Amb un cap de setmana complert ara toca fer un cap de setmana de recuperacio i descans. S'ha de sortir a ritme suau per adaptar-se a tot l'esforç realizat en la volta Master Aragón. Així es recupera i dones un pas més en el progressiu aument de rendiment.
Arribada a Meta en la volta Aragó Master. Un èxit!!!

SAlutacions a Scorpy i Joan Casals vist ahir en el meu entreno.
PopRiu en Garmin Connect: Detalls
 http://bit.ly/KH7wer
106 dias d'entrenament.